ból kręgosłupa odcinek

[...] zapalne i naciągniecia, zalecił ćwiczenia które miały za zadanie wzmacniać środkowy oraz dolny odcinek kręgosłupa, zaraz po ćwiczeniach było okej natomiast chwile później ból powracał. Aktualnie wykonuje takie "banalne" ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=YM0aJ3Uiros po których jest trochę lepiej, nie ma tego mocnego pieczenia w plecach. [...]

[...] i byłam zalasmsna byłam u 4 neurologów pierwszy powiedział więcej ruchu -zanik mięsni9 prac mam siedzącą-ksiegowa0, drugi lekarz wbił igły w kręgosłup i naleił plastry ,ból coraz większy biorę urlop,trzeci jak mnie zobaczyl z płaczem dał silne zastrzyki sterydowe,tabletki na zwiotczenir mięsni i witaminy.zrobiłam wtedy prywatnie tomograw- [...]

wyczytałem, że przy zaburzeniach w funkcjonowaniu stawu żuchwowo-skroniowego moga wystąpić takie objawy jak ból uszu, ból ramion, ból dołu pleców, zawroty głowy, zasłabnięcia, trudności w połykaniu, mrowienie w palcach i rękach to należało by zrobić rtg żuchwy i odcinek szyjny kręgosłupa?czy lepiej cały kręgosłup bo od razu chciałbym sprawdzić [...]

Jak masz słaby odcinek lędźwiowy to dając sztangę za głowę tylko walisz po dyskach.. Tak jak Teti powiedziała. Wyciskać siedząc. Odetniesz wtedy plecy. Tylko pamiętaj żebyś była dobrze wpasowana w oparcie dołem kręgosłupa szczególnie. Zwróć uwagę by nie pojawił się ból typu dźgającego, kłującego.

[...] gdzie sylwetka jest wyprostowana i niepodparta (pompki, przysiady i unoszenie szt. bokiem - nie zawsze), w innych nie ma go w ogole. Dwoch lekarzy olało moje pytanie o ten ból. POSZUKAJ LEKARZA SPORTOWEGO Czy sztangielkami 5kg mozna cokolwiek zrobic na laweczce - unoszenie leżąc? Wiem, że przy klatce piersiowej w grę wchodzą większe [...]

[...] maszynie, bo one dawno nie widziały ciężaru i jeszcze nie czuję się za pewnie. Co do kręgosłupa, to gdy patrzę przed siebie, by utrzymać kręgosłup prosto, to czuję delikatny ból między łopatkami. Już kiedyś miałem nastawianie kręgów na właściwe miejsce u fizjoterapeuty (wtedy ból potrafił mnie obudzić) i myślę, że ten odcinek nie jest jeszcze [...]

Przede wszystkim- oszczedzaj sie. Jesli bol bedzie sie utrzymywal przez dluzszy czas, polecam skontaktowanie sie ze specjalista. Nie dziw sie, ze bol powraca, bowiem ten odcinek kregoslupa jest bardzo podatny na wszelkie kontuzje a jesli juz masz z nim jakis problem (nawet maly) to czesto ciagnie sie w nieskonczonosc. Ciezko powiedziec co mogles [...]

[...] 5-8 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 powt. ale mam kilka pytań odnośnie trenigu: 1. pompki na poręczach- kiedyś w trakcie podnoszenia kaszlnąłem i od tego czasu doskwiera mi ból na środku mostka. Czy można jakoś to ćwiczenie zastąpić ? Ból tak nie przeszkadza przy obciążeniu ciała ale nawet 20kg nie mogę doczepić na pas a nie wspominając [...]

Pas nie jest obowiazkowy. Wrecz czasami moze nawet przeszkadzac. To plecy maja byc mocne a pas nie ma tu nic do rzeczy.] Co do bolu - zalezy jaki to jest bol, moze to tylko zakwasy, a moze masz po prosatu cos nadwyrezonego. Po pierwsze: Czy nie masz skrzywienia kregoslupa - bo od tego moga byc wszelkie problemy. Czy wykonujesz poprawnie cwiczenie, [...]

Pisałeś wcześniej ze ból może mieć charakter mrowienia, z mojej strony moge doradzic sprawdzenie szyjnego odcinka kręgosłupa ponieważ ból barku raczej nie daje objawów mrowienia ( z reguły oczywiście,) i powinien ograniczać się tylko na okolice barku. Dlatego usg nic nie wykazało. Moja rada jest taka zeby udać się do osoby zajmującej sie terapia [...]

[...] wtedy gdy boli. Czy czujesz, że bolący obszar jest mocno napięty, sztywny mięsień masz? Lekarz powinien zdiagnozować to ponieważ może to być Lumbago To silny przeszywający ból w okolicy dolnego odcinka kręgosłupa. Lumbago określa się również mianem "postrzału" ponieważ pojawia się nagle. Przyczyną lumbago jest nadmierne obciążenie dysków które [...]

[...] jest opinia lekarza. ja mam problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa ale trenuję bjj z głową(np. nie robie wynoszeń, stosuje innego rodzaju obalenia) i jest ok. Trenując bjj zauważyłem ogólne wzmocnienie ciała i pleców. Na początek musisz uważać na odcinek szyjny kręgosłupa gdyż gilotyny i trójkąty oprócz duszenia dają nieprzyjemny ból karku.

Powinien Cie przebadac dobry lekarz znajacy sie na kregoslupie najlepiej specjalista jezeli stwierdzi ze z reszta kregoslupa jest wszystko okej to mozesz ciwczyc ale obciązyłes juz zbytnio odcinek szyjny kregosłupa powinienes rozciagac miesien czworoboczny rozpoczyna sie od szyi a konczy w koncowym odcinku piersiowym glownie chodzi o to zeby [...]

Co do kręgosłupa jest ciągły problem wybieram sie do fizjoterapeuty za 2 tygodnie, który przeszedł kurs McKenziego. Mam pracę w której muszę dźwigać i ten ból często jest uciążliwy w momentach gdy stoję np za długo w miejscu to muszę sobie tak '' strzelić kręgosłupem '' lekki skłon do lewej strony '' strzelanie kręgosłupa '' i do prawej. Takie coś [...]

Znowu mnie boli odcinek lędźwiowy kręgosłupa... taki pulsujący ból... Czy ja sobie jakąś kontuzję zrobiłam?

A to ciekawe, bo mnie właśnie po MC też tam boli czasami, ostatnio tak sie załatwiłam, że nie mogę do teraz kręcić szyją sprawnie bo bol jest nie do zniesienia - a odcinek szyjny mam zwichrowany przez pracę bo ciagle się pochylam, no i poza tym jakies kręgi mam zrotowane w 3 miejscach kręgosłupa, w tym właśnie jeden w odcinku szyjnym... dżizas, [...]

Odcinek piersiowy kręgosłupa ma wpływ na pracę prawie wszystkich organów wewnetrznych, także żartów nie ma, mnie po nadwyrężeniu między łopatkam złapał ból jak przy zawale.

[...] kolega przypadkowo obalił mnie tak że zaryłam łokciem w kaloryfer, w ogóle lewy bark mnie zaczął pobolewać #-P 19.02.2015 DNT do odwołania Obudził mnie w nocy potworny ból lewej łopatki. Rano oddychanie, kaszlnięcia i kichnięcia powodowały, że miałam ochotę gryźć ściany #-P Na szczęście fizjo miał wolny termin więc od ręki mnie przyjął. Mam [...]

[...] dwoma kręgami przebiega około jedno centymetrowy nerw. U mnie wystąpił ucisk górnego odcinka-kręgu, a jego grubość zmalała do około 5mm - czyli połowy. Pojawiły się ból promieniujący na cały dolny odcinek, a nawet problemy z chodzeniem. 2 turnusy rehabilitacyjne, dziesiątki masaży i ćwiczenia w domu na własną rękę, trwało to niemal rok, [...]

Podczas wyciskania siedzac najbardziej obciazony jest dolny odcinek kregoslupa a skad bol w karku ... moze wyginasz sie podczas podnoszenia pewnie tez technika kuleje sproboj zmniejszyc ciezar o polowe i robic poprawnie technicznie a sylwetke staraj sie trzymac caly czas wyprostowana i oddychaj ja kiedys tez mialem podobny bol tylko ze mnie [...]